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「人見知り」を少しずつ直すための4つの心がけ
2c9f92c8.jpg1 名前: すずめちゃん(三重県) 投稿日:2009/01/22(木) 12:01:05.45 ID:4axCIXYr BE:223449942-PLT(20202) ポイント特典
■ 1. 自分のエゴから解放されよ
● 人は噛みついたりしません!
● 断られても減るもんじゃないし
● 周りの人は自分で思うほど自分の行動を観察していません

■ 2. なるべく自然な会話を心がけよう
こんな会話をすれば成功する、とかこうあるべきである、というルールはありません。
迷ったら、とりあえず「こんにちは」と挨拶だけでもよいのでしてみて下さい。
最初の数人に挨拶する際には赤くなってしまうかも知れません、うまく声が出ないかも知れません。でもそれでいいのです。
何度も繰り返しやっているとそのうち誰かに話しかける、
という行為そして人の前で話すということに対する恐怖心がなくなっていくはずです。

■ 3.毎日ひとり、見知らぬ人に話しかけてみて下さい
恐怖心がなかなかなくならないのであれば、毎日ひとり、見知らぬ人に話しかけてみて下さい。

そしてそれを30日続けてみて下さい。駅までの道で、近所のコンビニで、公園で、どこでもよいです、
ちょっと目が合った人に「こんにちは」と話しかけてみて下さい。無視されてもOKです。
「こんにちは」と、発声したところであなたの今日のチャレンジは終了です。

クラブで女の子のところまで歩いて行き話しかけた時に、「私彼氏いるんですけど、ってかあなた誰なんですか」的な
オーラを発しながら、あからさまに不機嫌な面持ちでギロリと睨みつけて来たとしてもいいんです、それで。
10人、20人と話しかけてみるうちにそのうち笑顔でこんにちは、と返してくれる人と巡り合うはずです。
このトレーニングの主旨は自分から第一声を発する習慣を付けることにあるのです。

■ 4.イベントにひとりで出かけてみよう
* 美術館 * ギャラリー * コンサート * いつも気になっている近所のバー* コーヒーショップ

* ライブハウス* mixi、facebookなどのコミュニティ・イベント* ワインパーティー などなど。
http://news.livedoor.com/article/detail/3985050/


4 名前: きんちゃん(福岡県) 投稿日:2009/01/22(木) 12:01:55.93 ID:ZJ/9nd4R
> 3.毎日ひとり、見知らぬ人に話しかけてみて下さい

声掛け事案で通報されるだろjk
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