まとまった
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【画像あり】10カ月ガチで筋トレした僕の腕かっこよすぎワロタ
1:
2016/06/12(日) 16:37:15.398
前腕

2:
2016/06/12(日) 16:37:46.782
肩貧弱すぎてワロタ

9:
2016/06/12(日) 16:41:47.678
>>2
黙れ雑魚

3:
2016/06/12(日) 16:37:55.404
普通すぎる

9:
2016/06/12(日) 16:41:47.678
>>3
お前自分の上腕測ってみろや

4:
2016/06/12(日) 16:38:24.323
汚い、好かれない筋肉

9:
2016/06/12(日) 16:41:47.678
>>4
お前に好かれるために筋トレしてるわけじゃねーし

6:
2016/06/12(日) 16:39:30.409
たしかに太い

7:
2016/06/12(日) 16:39:39.130
唐揚げすら食べる集中力もないのか

9:
2016/06/12(日) 16:41:47.678
>>7
ふとから揚げ食べてたら俺の太くね?ってなった

10:
2016/06/12(日) 16:43:02.100
逆にどうやったら肩だけこんなに貧弱になれるんだよ
腕鍛えたらかってにがっしりしてくるだろ




12:
2016/06/12(日) 16:45:45.484
>>10
知らねぇよはげ。肩単体なんて鍛えたことないわ

13:
2016/06/12(日) 16:47:53.547
こういうのを筋トレ馬鹿って言う奴いるけど
ほんとは筋肉バカな

14:
2016/06/12(日) 16:49:23.478
>>13
筋肉バカの何が悪いんじゃ
さてはお前ヒョロガリだな?

15:
2016/06/12(日) 16:49:25.027
春のパン祭り

16:
2016/06/12(日) 16:51:15.943
>>15
菓子パンには世話になってるわ。カロリー的な意味で

17:
2016/06/12(日) 16:51:27.307
筋トレしてない俺の方が太くてワロタ
手首だけで 24cmあるぞ

20:
2016/06/12(日) 16:55:24.465
>>17
手首と上腕関係ねぇだろボケ30回しねや

18:
2016/06/12(日) 16:52:48.950
上腕囲32cmだったわ
ピーク作っても2,3cmくらいしかかわらんな

20:
2016/06/12(日) 16:55:24.465
>>18
40目指せや

22:
2016/06/12(日) 16:56:14.203
40なんて無理だろ体重依存でしょ基本

25:
2016/06/12(日) 16:58:41.413
>>22
体重増えなきゃ筋肉も増えるわけねーだろ

26:
2016/06/12(日) 16:58:42.779
上腕40って身長190くらいあるのか
ちなみに山本KIDは32しかない
170くらいの身長で40あったらむしろ肉ダルマ的シルエットになるよね

27:
2016/06/12(日) 16:59:40.929
>>26
184センチ

28:
2016/06/12(日) 17:00:29.185
大筋群鍛えてりゃわざわざ腕鍛えなくてもその程度にわなるよなだ

30:
2016/06/12(日) 17:01:55.006
>>28
ベンチ最高に楽しい




29:
2016/06/12(日) 17:00:37.990
ピークで38cmだろ
ほぼCDの外周といっしょ、ふとすぎいいいいいいいいいい

30:
2016/06/12(日) 17:01:55.006
>>29
CDの外周って38センチって初めて知ったわ

33:
2016/06/12(日) 17:04:54.380
マジで肩ショボくてワロタ
ダンベル上げだけしてたの?

36:
2016/06/12(日) 17:07:10.642
>>33
お前ら肩馬鹿にしすぎやろ、こういうのはバランスが大事なんだよ
そもそもダンベル上げってなんや、種目名言えや

37:
2016/06/12(日) 17:07:46.652
>>36
バランス大事なら体全部撮れよ

42:
2016/06/12(日) 17:10:32.986
45:
2016/06/12(日) 17:11:42.257
>>42
おおかっこいいな

46:
2016/06/12(日) 17:11:55.042
>>42
すげえ

35:
2016/06/12(日) 17:06:58.475
お前ら巨漢ぞろいなのな
シュレックレベルだろ前腕38cmて

40:
2016/06/12(日) 17:08:35.569
前腕38ってステ使っても殆どの奴は到達できないだろ

42:
2016/06/12(日) 17:10:32.986
>>40
いたらリアルポパイだな

44:
2016/06/12(日) 17:10:57.289
バランスならなおさら肩きたえなきゃな
ボディビルでも上腕凄いのと肩が凄いのじゃ結局アウトライン形成してる肩が凄い奴の方が評価が高いわけだし

48:
2016/06/12(日) 17:12:26.505
>>44
ベンチで肩すぐ痛めるから肩種目怖いわ

65:
2016/06/12(日) 17:24:58.026
素人が撮った写真でこれなら実際見たらかなりゴツいぞ

66:
2016/06/12(日) 17:27:34.738
>>65
184センチ83キロだからまーそれなりだな

67:
2016/06/12(日) 17:27:56.374
良い身体してるな

69:
2016/06/12(日) 17:28:53.846
>>67
嬉しいありがとう

70:
2016/06/12(日) 17:29:01.695
ベンチで肩痛めるのはフォームが悪いと思う
胸の上のほうの位置で上げ下げしてる人がよく痛めてるイメージ

72:
2016/06/12(日) 17:32:04.920
>>70
どーしても追い込んだ時あと一回で肩が浮いてしまう。特に左

73:
2016/06/12(日) 17:32:18.309
76:
2016/06/12(日) 17:34:46.171
>>73
それ僕
反応薄くて悲しかったからここでスレ立て直した

77:
2016/06/12(日) 17:35:32.796
>>1
お前は女と遊ぶより
筋肉と遊ぶことを選んだのか?
この愚か者め

79:
2016/06/12(日) 17:38:27.261
>>77
遊ぶ女がいない
筋肉と遊ぶのは辛いけど楽しいよ

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