まとまった
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俺の部屋シンプルすぎワロタwww(画像あり) お前ら食パンどうやって食ってんの
誰でもいいから俺を助けてくれ。もうずっと何年も悩み続けてることがあるんだ
1:
2014/10/21(火) 19:21:33.16
今の時間もそうなんだが
俺は明日が仕事の日だとなにも楽しいことをしたくなくなるんだ
みんなも多少はあると思うんだけど
俺の場合結構それがひどくてな
もう社会人になって職場がかわってもこの癖が治らない
自分がこんな行動をなんでするのか自問自答するんだけど
友達にも何人にも相談したけど治らないんだよ
誰でもいいから意見書いてくれよ


5:
2014/10/21(火) 19:23:26.26
次の日仕事じゃなくて休みの時は
もう楽しくて普通になにもしなくてもボーっとビデオみたり
ネットしたりしてるだけで超幸せなんだよ
でも明日が仕事の時はズーーーーーーーンって病んでくる
しかも俺の場合それがひどくて
みんな絶対にしない行動をしてしまうんだよ
その内容はもっと人きてからいうけど

6:
2014/10/21(火) 19:23:40.50
自称うつにだけはなるなよ

やれることだけやればいいんだから

9:
2014/10/21(火) 19:25:12.34
>>6
3年ぐらい前に適応障害って診断された
もともとストレスには弱いほう

17:
2014/10/21(火) 19:28:46.97
>>9
薬とか貰わなかったのか?

7:
2014/10/21(火) 19:24:17.42
あげ
誰か俺の相談聞いてくれないか?

10:
2014/10/21(火) 19:25:47.21
どんな行動してしまうのか
早く教えてよ

14:
2014/10/21(火) 19:27:05.00
>>10
聞いてくれてありがとう
夜8時に寝ようとしてしまうんだよ

自分でもわからないんだが
そうしないと落ち着かない

調子がいい時期だった時は別にそんなことなかったんだけど
最近ひどすぎる

12:
2014/10/21(火) 19:26:22.58
適応障害だろ

22:
2014/10/21(火) 19:31:48.97
>>12
そうなのかな

13:
2014/10/21(火) 19:26:30.08
まぁでもその分は遊んでる訳だろ?
明日が仕事の日の分の幸せを貯めこんでるって思えばいんじゃない




22:
2014/10/21(火) 19:31:48.97
>>13
いや毎日があまり楽しいほうではない

なにせ早く寝なきゃっていう強迫観念に毎日悩んでる
俺が自問自答した結果理由はいくつかあるんだけど

ひとつは例えば2時ぐらいまで起きてたとしたら
時計を見て「あっ俺が今まで起きてたせいで2時になってしまった・・・(ズーーーーーン)」
って気持ちが落ち込むのを避けるためなんだと思うんだけど
自分でもはっきりそれが原因とはわからない

15:
2014/10/21(火) 19:27:29.90
普通だろぼけが

19:
2014/10/21(火) 19:29:11.16
仕事が辛いからってことか?

24:
2014/10/21(火) 19:34:39.70
>>19
まあ確かに明日が楽しいことが待ってたら別にそんな気分にはなんないんだけど
それが原因だったら世の中の仕事が嫌なやつが全員俺みたいに20時に寝るじゃん??

20:
2014/10/21(火) 19:29:57.21
嫌な事が近づくと憂鬱になる 誰でもあるさ 俺はその時にする嫌な思いを今感じるのはバカらしいと思い込み その時までは忘れる事にしてる

24:
2014/10/21(火) 19:34:39.70
>>20
そんな風になりたいんだよ
でも治らないんだよずっと・・(泣)

26:
2014/10/21(火) 19:38:10.94
医者に言われたのは
「幼少期に親に甘えられない環境だったから、その歪みで今他人に対して甘える癖がついてる」

って言われた
マジでそうだと思う

今もこうやって他人の中に答えを求めてるんだから
今日はあまりにも病みすぎてスレ立ててしまった

29:
2014/10/21(火) 19:41:09.24
>>26
酒でも飲んで紛らわせば
と無職1日目の俺が言ってみる

31:
2014/10/21(火) 19:43:33.41
>>26に書いた医者から言われた言葉を自分なりに考えたんだが
そのメカニズムがこれ
知らんがなって思うかもしれないけど相談聞いてくれてるやつありがとう

次の日仕事だ・・・病むなあ

朝起きるのが嫌だ・・・

なんで朝決められた時間に起きなきゃならないの(自分の中でスネてる?感じ)

だったらもう早く寝てやるよ寝ればいいんだろ(これが8時に寝てしまうことにつながる)

俺は早く寝て正しいことをしてるから俺は悪くない
悪いのは朝が来てしまうことだ

って感じ
ざっくりいうとこんな感じの思考がある

34:
2014/10/21(火) 19:45:11.32
>>31
なぜそれが悩みなのかわからない
早く寝てて偉いじゃん

39:
2014/10/21(火) 19:53:17.82
>>34
ぜんぜんえらくないだろ
俺はツライんだぜ??おかしくないか??8時に寝るなんて

27:
2014/10/21(火) 19:39:19.39
何もかも忘れられるほど没頭できる事がない無趣味なんじゃないの?

38:
2014/10/21(火) 19:48:45.57
>>27
たしかにそうなんだよ
いや趣味はあるんだ
しかもその趣味に没頭してたら次の日仕事とか関係なく夜更かしできる
でも俺の頭の中ではその趣味をすることは「あっという間に時間を経たせてしまうこと」
っていう認識になってるから
結局次の日が休みのときしかできないんだよ
なんかもういろんなことに縛られてる感じだ

28:
2014/10/21(火) 19:39:53.88
まあどう見ても典型的な鬱症状だわな、としか
仕事変えるしかないわ

38:
2014/10/21(火) 19:48:45.57
>>28
いやでも仕事になると全然切り替わってなんてないんだよ
次の日仕事の夕方が病む
お前ら日曜の夜病むだろ??
俺はそれを毎日だから
しかも俺の場合それが嫌過ぎて「じゃあ8時に寝てやるよ!」
って思いたくもないのに思って布団に入ってしまうから




32:
2014/10/21(火) 19:44:01.15
仕事してないけど9時にはベッドインするわ

39:
2014/10/21(火) 19:53:17.82
>>32
俺も最初はそうだったんだよ
11時に寝るには10時に寝ないとならない
10時に寝るには9時に寝ないとならない
9時に寝るには8時に寝ないとならない
こんな感じで気が付いたら8時半とかに布団に入ってないとおちつかなくなった

あとこういう夜は時間をみるのがこわい
時間を見てしまったら
なんかこんな時間まで起きてる自分に罪悪感?みたいなのを抱いてしまうから
今も何時か見ないようにしてる

35:
2014/10/21(火) 19:46:47.71
なんでそんなになるまで働くん?

37:
2014/10/21(火) 19:48:00.53
無職二年生ですけど仕事のストレスは辞めたら良いねん

40:
2014/10/21(火) 19:56:59.43
もし次の日の朝横に誰か甘えさせてくれる存在の人がいてくれたら
その人に
「遅くまで起きてたのにちゃんと時間通りにおきれてエライわね」
って言ってもらうだけで
甘えさせてもらうだけでこの悩みはなくなりそうなんだが
大人だしそうもいかないんだ
だから早く寝て
誰かに訴える相手もなく
仕方がなく早く寝てるみたいな感じなのかな・・

41:
2014/10/21(火) 19:58:28.09
本当に病んできた・・・w
誰か話聞いてくれてるだけでありがたいよ

44:
2014/10/21(火) 20:03:35.14
お前ら逆にどうしてんの??っていつも思う
友達に聞いたら「眠たくなったら寝る、朝は眠いけど頑張って起きる」
って普通に話してて
別に寝る時間にこだわってないみたいだった
だった っていうか誰に相談してもおんなじなんだけど
当たり前だよな

48:
2014/10/21(火) 22:01:31.23
まあ なんだ

ほどほどにがんばれ


くさるなよ

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