まとまった
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一日3食食ってるやつwwwwwwwwww
2:
2017/09/29(金) 12:28:16.35
すまん3食でも腹減る

3:
2017/09/29(金) 12:28:23.81
昼、夜、寝る前やで

4:
2017/09/29(金) 12:28:31.19
5食だが?

7:
2017/09/29(金) 12:28:55.99
すまん1日におにぎり2個でも十分なんだが?
異端か?

9:
2017/09/29(金) 12:29:31.95
一日一食ダイエットってまだ痩せるって実証されてないんだよな
だったらラマダン中のイスラム教徒はみんな痩せてないとおかしいし

10:
2017/09/29(金) 12:29:33.14
朝coffee
昼なし
夜サラダ!肉!豆ぇ!酒ぇ!

14:
2017/09/29(金) 12:30:06.04
内臓を休めるとかいう謎理論流行ったな

15:
2017/09/29(金) 12:30:39.16
0
0
2
1
0
1
1←今日

ここ一週間こんな感じだわ
アイスは毎日食ってる

17:
2017/09/29(金) 12:31:01.97
野郎の少食アピールなんていらないです

18:
2017/09/29(金) 12:31:22.94
仕事ある日は食べたくないのに休日はめっちゃ腹減るんだけどやっぱ欝系のあれなんかな

20:
2017/09/29(金) 12:31:26.99
チマチマ回数分ける食い方が健康的だってどっかで聞いた覚えあるわ

21:
2017/09/29(金) 12:31:40.46
言っておくが食事の回数は多いほうが健康的だぞ
2食はやめておけ
血糖値が危険すぎる

23:
2017/09/29(金) 12:32:01.78
病院は三食食わせるぞ

25:
2017/09/29(金) 12:32:21.50
前に友人達と旅行行ったときに合わせて3食食ったら翌日胃もたれ過ぎて超気持ち悪かった
もう身体が3食に対応出来ない

26:
2017/09/29(金) 12:32:25.96
朝ごはんめっちゃ大事ってよく言われるけどそんなもん食う時間あったら寝るわ

41:
2017/09/29(金) 12:34:42.26
1日多食←インスリンがずっと出る!休まらない身体に悪い!
1日1食←インスリンが急にでる!身体に悪い!


どうしろと~

48:
2017/09/29(金) 12:35:46.58
そもそも一日三食も食わんといかんとか生物として軟弱すぎひん
昔から思ってたんやが

53:
2017/09/29(金) 12:36:59.23
胃腸に負担かかるから2食がいいってのが今の通説
なお変わるもよう

54:
2017/09/29(金) 12:37:07.70
じゃあ1時間毎にグミ食えばええんか?

68:
2017/09/29(金) 12:39:54.42
少量多食が一番いい
じゃないと脳みそが働かん

76:
2017/09/29(金) 12:41:01.11
夜酒飲むからちゃんと飯食ってるのは実質2食やな
健康診断も引っかかったことないしこのスタイルが一番ええわ

80:
2017/09/29(金) 12:41:24.05
胃を休めるには夜食べない方が良いというし
朝は身体が排泄モードだから食べない方がいいというし
昼だけ食っときゃいいんちゃう?

101:
2017/09/29(金) 12:45:07.86
ワイ3食食っても体重ふえんで
むしろ減ってる

107:
2017/09/29(金) 12:46:09.98
ワイも昔は1日2食やったけど体壊して早寝早起き3食と運動(毎日10キロ歩く)する生活に直したわ

108:
2017/09/29(金) 12:46:10.75
腹が減ったら食う
習慣でそれほどハラ減ってないのに食うやつがあかん

113:
2017/09/29(金) 12:47:19.13
エネルギー消費量と相談だろ
リーマンとかは3食食った方が良いし
スポーツマンなら筋肉と相談しながら場合によってそれ以上食べた方が良い

ニートは霞でも食ってろ

114:

腹一杯食うやつ見下してるわ、
どんだけ頭悪いんだ

115:
2017/09/29(金) 12:47:39.34
3回決めた時間に食うようにして1回の量を減らすんやで
腹が減ったら食うとか1日1食とか必ず体壊すわ

118:
2017/09/29(金) 12:48:35.07
白飯は1食だけにしてるわ

123:
2017/09/29(金) 12:49:12.20
食欲の秋やからしゃーない
ワイのせいやないんや

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