まとまった
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人「成人男性の1日に必要なカロリーは1500!」ほく「収まってるか計算してみよ」
1:
2018/06/13(水) 12:16:42.268
朝 550
昼 750

残り200kcalて…



2:
2018/06/13(水) 12:17:25.875
残り70キロカロリー…
10:
2018/06/13(水) 12:21:06.715
>>2
ジュース定期
3:
2018/06/13(水) 12:18:11.822
昼は抜くしかない
8:
2018/06/13(水) 12:20:40.998
>>3
それはしんどい
かと言って夜もしんどい
朝バナナとヨーグルトだけにすっかな
4:
2018/06/13(水) 12:18:22.355
多目に消費しとけばおk
5:
2018/06/13(水) 12:19:39.717
朝→ごはんと味噌汁と小鉢
昼→おにぎり
夜→一汁三菜
酒もカウントするぞ
6:
2018/06/13(水) 12:19:56.901
1500て基礎代謝じゃね?寝たきりニートなの?
7:
2018/06/13(水) 12:20:16.212
朝食うな
9:
2018/06/13(水) 12:21:05.042
1500ではない
13:
2018/06/13(水) 12:23:29.073
>>9
今調べたら俺の場合2200だった
大丈夫そうだ
11:
2018/06/13(水) 12:23:01.557
あと1200kcalがんばれ
12:
2018/06/13(水) 12:23:02.492
1500って生き延びるための最低じゃねえの
14:
2018/06/13(水) 12:23:49.505
肉体労働か歩き回る仕事の人なら関係ないぞ
16:
2018/06/13(水) 12:25:31.087
>>14
デスクワークだぞ

毎食前にきうり1本食ってるけど
2週間近く経過、まだ体の変化は感じない
21:
2018/06/13(水) 13:12:00.842
>>16
やってるやついたんだ
15:
2018/06/13(水) 12:25:09.773
朝ごはんは健康にいいから0カロリー
17:
2018/06/13(水) 12:38:24.400
昼飯ってずっと習慣で食ってきたから
急に食うの止めると腹減るけど
1ヶ月も続けたら何とも思わなくなるぞ
18:
2018/06/13(水) 12:39:54.001
朝 0
昼 0
夜 2000
19:
2018/06/13(水) 12:53:32.147
今まで食べ過ぎてたならともかく
ホメオスタシス機能が働いてそんなに増減しないぞ
20:
2018/06/13(水) 12:59:28.886
お前はヒトじゃないのかよ
22:
2018/06/13(水) 13:48:07.929
カッパにでもなんの?
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